Wprowadzenie
Uważa się, że ten naturalny napój detoksykujący wspomaga zdrowie naczyń krwionośnych i krążenie. Bogaty w czosnek i cytrynę, dostarcza przeciwutleniaczy i związków, które mogą wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Chociaż twierdzenia takie jak „oczyszczanie naczyń krwionośnych w 10 dni” są powszechne, dowody naukowe są ograniczone — napój ten należy traktować jako napój uzupełniający, a nie jako środek leczniczy. Napoje alkoholowe
Składniki
1–2 ząbki czosnku, obrane i pokrojone w plasterki
1 mała cytryna lub limonka, pokrojona w plasterki
Kilka świeżych listków mięty
1–2 szklanki wody (zimnej lub o temperaturze pokojowej)
Instrukcje
Przygotowanie składników: Pokrój czosnek i cytrynę, a następnie opłucz listki mięty.
Połącz w butelce: Dodaj czosnek, cytrynę i miętę do butelki lub słoika.
Dodaj wodę: Zalej wodą, aby przykryć składniki.
Zaparzanie: Pozostaw na co najmniej 1–2 godziny lub na noc w lodówce, aby uzyskać mocniejszy smak.
Spożywanie: Pij w ciągu dnia. Opcjonalnie, przecedź przed wypiciem.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
