Ożywić
Imbir skutecznie oczyszcza płuca. Pij herbatę z korzenia imbiru z dodatkiem cytryny, aby wypłukać toksyny z dróg oddechowych. Można również przygotować kąpiel imbirową, mieszając sproszkowany imbir z ciepłą wodą. Kąpiel tę należy brać co najmniej 20 minut, aby otworzyć pory i wywołać pocenie się, ponieważ pocenie się łatwo usuwa toksyny. Podczas kąpieli można także wdychać parę z imbiru, która przenika do dróg oddechowych i oczyszcza płuca. Aby rozpocząć oczyszczanie organizmu i poprawić trawienie, jedz mały kawałek imbiru do każdego posiłku.
Herbata z dziewanny
Palacze mają zakażone płuca, a picie herbaty z dziewanny może im pomóc. Należy jednak zachować ostrożność podczas picia herbaty z dziewanny, ponieważ małe włoski na liściach po wchłonięciu mogą mieć szkodliwe działanie.
Podbiał pospolity i mącznica lekarska
Jeśli rzucisz palenie, ważne jest również oczyszczenie płuc ze szkodliwych toksyn znajdujących się w organizmie. Mącznica lekarska i podbiał pospolity mogą pomóc w łatwym oczyszczeniu płuc. Rośliny te wzmacniają również układ oddechowy.
Wykazano również, że alternatywne zioła, takie jak kozieradka, eukaliptus i mięta pieprzowa, skutecznie oczyszczają płuca.
Picie herbaty z kozieradki pomaga oczyścić oskrzela, złagodzić przekrwienie i usunąć śluz z płuc. Dodając kilka kropli olejku eukaliptusowego do parującej wody i wdychając parę, można poczuć ulgę w astmie, a także pozbyć się nadmiaru śluzu z płuc. Olejek miętowy jest składnikiem leczniczych balsamów, które można wcierać w klatkę piersiową, aby pozbyć się zatkanego nosa i zatok, często będącego skutkiem astmy, grypy, przeziębienia, alergii i zapalenia oskrzeli.
