Woda
Woda jest naturalnym środkiem czyszczącym. Zawsze pij czystą wodę i w miarę możliwości unikaj kawy, napojów gazowanych i alkoholu. Utrzymanie nawodnienia organizmu jest kluczem do przyspieszenia procesu detoksykacji we wszystkich częściach organizmu.
Unikaj tego podczas oczyszczania płuc
Oczyszczając płuca, należy pamiętać o kilku rzeczach:
– Unikaj spożywania cukru, białej mąki i produktów mlecznych, ponieważ produkty te pobudzają produkcję śluzu w organizmie.
– Unikaj w miarę możliwości sytuacji stresowych.
– Nie oddawaj się biernemu paleniu.
