Czy dbasz o talię? Świetnie. Ale czy wiesz, że inna część ciała może po cichu zdradzać o wiele więcej na temat Twojego samopoczucia, niż mogłoby się wydawać? To nie brzuch ani uda, ale obszar, który często pomijamy… a jednak zasługuje na naszą pełną uwagę. Gotowa odkryć ten dyskretny sygnał, który Twoje ciało może już Ci wysyłać?
Nieco za szeroka szyjka: prosty szczegół estetyczny… czy prawdziwy sygnał ostrzegawczy?
Potwierdzono : obwód szyi to nie tylko kwestia kształtu ciała czy tego, jak stylowo wygląda golf . Według kilku badań, grubszy obwód szyi może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia pewnych problemów zdrowotnych , nawet u osób o wadze uważanej za „prawidłową”.
Dlaczego? Ponieważ w przeciwieństwie do wskaźnika masy ciała ( BMI ) , który nie rozróżnia tłuszczu i mięśni ani ich lokalizacji, obwód szyi daje dokładniejszy obraz obecności tzw. tłuszczu trzewnego , zlokalizowanego w górnej części ciała. Tłuszcz ten jest szczególnie aktywny metabolicznie : uwalnia substancje, które mogą zaburzać funkcje organizmu, powodować stany zapalne, a nawet wpływać na regulację poziomu cukru we krwi.
Co może przewidzieć Twoja szyja (i to nie jest uspokajające)
Naukowcy zaczynają postrzegać szyję jako nowy wskaźnik do monitorowania . Większy obwód szyi wiąże się z kilkoma problemami:
- Wyższe ryzyko wystąpienia zaburzeń metabolicznych, np. cukrzycy typu 2 .
- Zaburzenia snu, w tym obturacyjny bezdech senny , który objawia się przerwami w oddychaniu w nocy i może mieć poważne konsekwencje dla organizmu.
- Problemy sercowo-naczyniowe, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom trójglicerydów .
- A u niektórych mężczyzn problemy z erekcją wiążą się ze słabym krążeniem krwi .
W jednym z badań stwierdzono nawet związek między pogrubieniem szyi a migotaniem przedsionków , zaburzeniem rytmu serca, które może powodować zmęczenie, kołatanie serca, a w ciężkich przypadkach ryzyko udaru .
