Wprowadzenie:
Zdrowe jelita to klucz do dobrego samopoczucia i odporności. Współczesna dieta, bogata w przetworzone produkty, może obciążać układ trawienny i prowadzić do nagromadzenia toksyn. Naturalne oczyszczanie jelita grubego to prosty sposób na poprawę trawienia, zwiększenie energii i przywrócenie równowagi w organizmie. Poniższy przepis na domowy napój detoksykujący oparty jest na naturalnych składnikach, które wspierają proces usuwania zbędnych produktów przemiany materii.
Składniki:
1 szklanka letniej wody (około 250 ml)
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka organicznego octu jabłkowego
1/2 łyżeczki mielonego imbiru (lub 1 cm świeżego, startego)
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 łyżeczka naturalnego miodu (opcjonalnie dla smaku)
Szczypta pieprzu cayenne (wspomaga krążenie i detoksykację)
Sposób przyrządzenia:
