- Oceń poranną sztywność stawów w skali 1–10 już teraz → ____
- Ile pięter schodów możesz pokonać bez bólu?
- Ile godzin dziennie średnio spędzasz w pozycji siedzącej? →
Zapisz swoje odpowiedzi gdzieś. Wrócimy do nich — a Ty będziesz zaskoczony różnicą w ciągu 30 dni.
Korzyść nr 3: Silniejsze działanie antyoksydacyjne niż witamina C
Jedna łyżka świeżych nasion papai dostarcza więcej polifenoli niż filiżanka zielonej herbaty. Badanie przeprowadzone w 2021 roku przez Nutrients wykazało, że te przeciwutleniacze zmniejszają stres oksydacyjny w płynie stawowym (oleju wypełniającym stawy) o 59%.
