Liczi to egzotyczny owoc o zaskakujących właściwościach: bogaty w witaminę C, wspiera układ odpornościowy, wspomaga trawienie, a dzięki zawartości błonnika i wody ma naturalne działanie przeczyszczające, stymulując wypróżnienia. Słodki, soczysty i niskokaloryczny, idealnie nadaje się jako zdrowa przekąska lub lekki, pożywny deser.
Liczi, znane również jako „chińska wiśnia”, to egzotyczny owoc , który w ostatnich latach zyskuje coraz większą popularność na włoskich stołach. Dzięki swojemu słodkiemu i aromatycznemu smakowi jest ceniony nie tylko za wyjątkowy smak, ale także za korzyści zdrowotne. Bogaty w witaminę C , wspomaga trawienie i naturalnie pobudza pracę jelit, ułatwiając regularne wypróżnianie.
Właściwości liczi
Liczi, pochodzące pierwotnie z Azji, to mała jagoda o szorstkiej, czerwonoróżowej skórce i białym, soczystym i aromatycznym miąższu. Jego głównym sezonem jest zima, kiedy to jest importowany do Europy z krajów, w których jest uprawiany. Jest to owoc niskokaloryczny, z około 60 kcal na 100 gramów, a jednocześnie bogaty w cenne składniki odżywcze.
