- 1 szklanka mąki (można użyć pszennej, orkiszowej lub owsianej)
- 1 szklanka mleka (możesz użyć roślinnego, np. migdałowego)
- 2 jajka
- 1 łyżka oleju kokosowego lub roztopionego masła
- ½ łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie)
✔ Na jabłkowy farsz:
- 2 średnie jabłka (pokrojone w drobną kostkę)
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżka masła (do podsmażenia)
✔ Dodatki:
- Jogurt naturalny lub grecki
- Orzechy, bakalie lub wiórki kokosowe (opcjonalnie)
- Syrop klonowy lub miód do polania
