Ten rzadki składnik odżywczy jest niezbędny dla pamięci i prawidłowego funkcjonowania mózgu. Jednakże około 90% Francuzów nie posiada tego atrybutu. Dobra wiadomość: jajka są doskonałym źródłem tego pierwiastka.
Ochrona oczu
Dzięki zawartości luteiny i zeaksantyny jaja pomagają zachować wzrok i zmniejszają ryzyko wystąpienia zaćmy oraz zwyrodnienia plamki żółtej.
Wsparcie w zarządzaniu wagą
Jaja dają uczucie sytości: jesteś mniej głodny, rzadziej sięgasz po przekąski. Idealne śniadanie dla osób chcących kontrolować swoją wagę.
Włosy, paznokcie, kości: kompleksowe wsparcie
