Dietetycy zalecają spożywanie około 28–30 g orzeszków ziemnych dziennie, czyli około 30–35 orzeszków ziemnych.
Preferowana opcja:
- natura
- grillowane na sucho
- niesolone
Będąc ograniczonym:
- frytki
- bardzo słone
- słodzone lub powlekane
przyjąć
Orzeszki ziemne nie są ani cudownym pożywieniem, ani ukrytym.
urządzenie jest podłączone do Twojego poziomu energii, sytości i źródła zasilania, pod urządzeniem, które ma zastosowanie do urządzeń przenośnych i jest dostępne do podłączenia do źródła.
W żywieniu klucza nie jest podane, lecz przestrzegaj równowagi.
