Wprowadzenie
Imbirowa woda to popularny napój, który od lat zdobywa uznanie wśród osób dbających o zdrowie. Dzięki swoim właściwościom, wspomaga spalanie tłuszczu, poprawia trawienie, a także przyczynia się do ogólnego wzmocnienia organizmu. Regularne spożywanie tego napoju może pomóc nie tylko w utrzymaniu zdrowej sylwetki, ale także wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i energię. Dowiedz się, jak przygotować ten naturalny eliksir i jakie korzyści płyną z jego regularnego picia.
Składniki
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 5 cm)
Sok z jednej cytryny
1 litr wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Szczypta cayenne (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
Imbir dokładnie umyj, obierz i pokrój na cienkie plasterki.
W garnku zagotuj litr wody, a następnie wrzuć do niej pokrojony imbir.
Gotuj przez 5-10 minut na małym ogniu, aby wyciągnąć z imbiru jego cenne właściwości.
Po zagotowaniu, zdejmij garnek z ognia i poczekaj, aż woda nieco ostygnie.
Wlej do wody sok z cytryny i, jeśli chcesz, dodaj łyżeczkę miodu oraz szczyptę cayenne, aby zwiększyć efekt termogeniczny.
Wymieszaj i napój jest gotowy do spożycia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
