Lista potrzebnych rzeczy:
Dotyczące cukinii:
2 średniej wielkości cukinie pokrojone w cienkie plasterki Sól do posypania
Do ciasta:
1/2 szklanki zmielonych migdałów
1/4 szklanki startego parmezanu
1 mała łyżeczka papryki
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/2 łyżeczki cebuli w proszku
1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
2 duże jajka
Olej do smażenia, np. olej kokosowy, olej z awokado lub ghee.
Darmowy plan posiłków dla początkujących: Przewodnik po diecie ketogenicznej z instrukcjami.
Instrukcje:
Przygotuj cukinię: Połóż plastry cukinii na tacy wyłożonej ręcznikami papierowymi i lekko posyp je solą. Odstaw na około 15 minut, aby wypuściły nadmiar wody. Osusz cukinię, poklepując ją innym ręcznikiem papierowym.
ciąg dalszy na następnej stronie
