Odkryj zdrowszy i smaczniejszy sposób na delektowanie się kalafiorem dzięki temu przepisowi na chrupiący pieczony kalafior. Zamiast smażyć, pieczenie kalafiora zapewnia pyszną chrupiącą konsystencję, zachowując jednocześnie jego profil odżywczy. To danie w towarzystwie pikantnego sosu ziołowego jest idealne na każdy posiłek, oferując pyszną i satysfakcjonującą opcję, którą łatwo przygotować. Niezależnie od tego, czy szukasz lekkiej kolacji, czy pysznego dodatku, ten przepis na pieczonego kalafiora z pewnością zrobi wrażenie.
Czas przygotowania:
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 25 minut
Całkowity czas: 40 minut
Składniki:
Do kalafiora:
1 kalafior
3 plasterki cytryny
Trochę soli
Trochę koperku
150 g bułki tartej panko
1 ząbek czosnku, posiekany
5 łyżek oliwy z oliwek
1 łyżeczka włoskich ziół
Sól do smaku
Czarny pieprz do smaku
Posiekana pietruszka
100 g startego parmezanu
100 g mąki
3 jajka
Do sosu:
200 g śmietany
100 g jogurtu
Sok z cytryny, do smaku
Posiekana pietruszka
Czarny pieprz do smaku
ciąg dalszy na następnej stronie
