Buraki dla Zdrowej Skóry – Przepisy na Naturalne Wsparcie Produkcji Kolagenu

1 średni burak, obrany i pokrojony
1 pomarańcza
½ cytryny (sok)
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka wody kokosowej
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelej do szklanki i wypij od razu.
Przepis 2: Sałatka z Buraków i Awokado
Składniki:
2 średnie buraki, ugotowane i pokrojone w kostkę
1 awokado, pokrojone w plasterki
2 garście rukoli
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sok z ½ cytryny
1 łyżeczka nasion chia
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia: