Patrzysz rano w lustro, a tam… niespodzianka: Twój język pokryty jest lekką, białą powłoką. Czy to powód do niepokoju, czy po prostu drobny sygnał od Twojego ciała? Spokojnie, w większości przypadków to zjawisko nie jest poważne. Ale może Ci też wiele powiedzieć o tym, co dzieje się w Twoim wnętrzu.
Dlaczego więc Twój język robi się biały? I przede wszystkim, jak łatwo temu zaradzić? Przyjrzymy się temu delikatnie i bez zbędnych ceregieli .
Higiena jamy ustnej: główny podejrzany
To często najprostszy ( i najczęstszy ) powód. Kiedy zaniedbujemy czyszczenie języka – tak, on też wymaga pielęgnacji ! – gromadzą się na nim resztki jedzenia, martwe komórki i bakterie. Skutek? Pojawia się cienka, biaława warstwa, szczególnie z tyłu języka.
Nasza praktyczna rada : włącz skrobaczkę do języka do swojej porannej rutyny i nie zapomnij delikatnie szczotkować języka po każdym posiłku. Prosty gest, który robi ogromną różnicę!
