Reklama

6 potężnych i zdrowych przepisów na ŚNIADANIA, które pomogą Ci schudnąć


  • SKŁADNIKI

    • 1 jajko
    • 1 łyżka płatków owsianych
    • wypełnienie według własnego wyboru
    • sól do smaku
    • oliwa z oliwek (opcjonalnie)

    SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

    1. Do miski wbij jajko, dodaj płatki owsiane, szczyptę soli i wymieszaj.
    2. Dodaj do mieszanki wybrane nadzienie lub dodaj je po przygotowaniu omletu.
    3. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i podgrzej mieszankę.
    4. Odwróć, smaż z drugiej strony i gotowe.

    4. Zdrowe ciasto bananowe na patelni

    Reklama

    Reklama

    Może Ci się spodobać :
    12 razy, kiedy rodzinne sekrety okazały się szokującymi zwrotami akcji
    Za każdym razem, gdy to robię, w domu pachnie bosko. Ten przepis jest warty uwagi
    Ta roślina przyciąga szczęście i bogactwo do naszych domów: oto jak powinna być umieszczona

    • Reklama