5 naturalnych soków dla nieskazitelnej i odmłodzonej skóry
Udostępnij przez WhatsApp
Odkryj, jak rozświetlić swoją skórę dzięki pięciu prostym przepisom na naturalne soki. Od marchwi po papaję, te mieszanki owoców i warzyw detoksykują, nawilżają i nadają skórze naturalny blask.
1. Sok z marchwi i buraka: Mieszanka oczyszczająca
Składniki
1 średni burak
2 marchewki
1 papaja
1 kawałek świeżego imbiru (opcjonalnie)
½ szklanki wody
Czytaj więcej na następnej stronie
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
W razie potrzeby dodaj wodę i zmiksuj na gładką masę.
Przecedź, aby uzyskać gładszą konsystencję.
Wypij natychmiast, aby skorzystać ze wszystkich witamin.
Korzyści: Buraki oczyszczają krew i poprawiają krążenie, marchewki dostarczają witaminy A i wspomagają odnowę komórek, a pomarańcza i imbir dodają odrobinę świeżości i naturalnego blasku.
2. Sok z aloesu i mięty: Nawilżający i orzeźwiający
Składniki: 2 łyżki żelu z aloesu
10 listków mięty
1 szklanka wody lub wody kokosowej
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny
Przygotowanie: Zmiksuj aloes, miętę, wodę i cytrynę na gładką masę. Odcedź, dodaj miód wedle uznania i podawaj z kostkami lodu.
Burak, mięta, woda i cytryna na gładką masę. Odcedź, dodaj miód wedle uznania i podawaj z kostkami lodu. Korzyści
Aloes nawilża i regeneruje, mięta koi i odświeża, a cytryna wzbogaca skórę witaminą C, która stymuluje produkcję kolagenu.
3. Ogórek, amla i sok z cytryny: Na skórę z niedoskonałościami
Składniki
1 ogórek
2 liście amli (lub 1 łyżka sproszkowanej amli)
Sok z połowy cytryny
1 szklanka wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Odcedź
Wymieszaj wszystkie składniki i odcedź w razie potrzeby. Wypij natychmiast, aby uzyskać natychmiastowy efekt detoksykujący.
Korzyści
Ogórek odświeża i detoksykuje, amla jest bogata w przeciwutleniacze i witaminę C, a cytryna pomaga oczyścić wątrobę i łagodzi trądzik.
4. Sok z jabłka i granatu: Koncentrat witaminy C
Składniki
1 jabłko
1 szklanka pestek granatu
Sok z połowy cytryny
½ szklanki wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj cytrynę i miód, dobrze wymieszaj i natychmiast spożyj.
Korzyści
Jabłko nawilża skórę, granat wspomaga produkcję kolagenu i zwalcza wolne rodniki, a cytryna rozświetla cerę.
5. Sok z papai i ananasa: Dla miękkiej i promiennej skóry
Składniki
1 szklanka dojrzałej papai
½ szklanki ananasa
½ szklanki wody lub wody kokosowej
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny
Przygotowanie
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
