3. Przyprawy i dodatki: Używając przypraw, upewnij się, że są organiczne lub minimalnie przetworzone, bez dodanych soli lub sztucznych składników.
4. Czytaj etykiety: Uważaj na listy składników; unikaj produktów z nazwami chemicznymi, których nie rozpoznajesz.
Dokonywanie świadomych wyborów to krok w kierunku zdrowszego życia. Twoje ciało rozwija się dzięki odżywianiu z czystych, naturalnych źródeł — traktuj je z troską, na jaką zasługuje.
