Dzień 5: Dodaj grillowanego indyka lub rybę do zupy.
Dzień 6: Dodaj owoce i mięso jako dodatki do zupy.
Dzień 7: Ciesz się warzywami i brązowym ryżem z zupą.
Podsumowanie
Aby utrzymać efekty tej diety, konieczne jest przejście na zrównoważoną dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, przy jednoczesnym regularnym wysiłku fizycznym i nawadnianiu organizmu.
Ostrzeżenie: Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu odchudzania. Należy pamiętać, że kapusta i pietruszka mogą być przeciwwskazane dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe.
