Goździki są korzystne dla osób z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy i zapobiegają podobnym dysfunkcjom. Pomagają również kontrolować wysoki poziom cholesterolu.
7. Goździki działają przeciwzapalnie.
Goździki zawierają eugenol, składnik o działaniu przeciwzapalnym. Spożywanie goździków może pomóc złagodzić objawy stanu zapalnego.
Składniki:
- 5 do 7 całych goździków
- 1 szklanka (około 250 ml) wody
Instrukcje:
- Weź 5–7 goździków i delikatnie je opłucz.
- Zagotuj wodę i dodaj goździki.
- Gotować na małym ogniu przez 5–7 minut.
- Wyłącz ogień, przykryj i odstaw na kolejne 10 minut.
- Odcedź i pij gorące, najlepiej rano na czczo.
