Obierki czosnku zawierają silne antyoksydanty i związki siarki, które wspierają odporność i pomagają walczyć z infekcjami.
Jak je wykorzystać?
✔ Dodaj do herbaty lub bulionu – wrzuć kilka obierek do gorącej wody i parz 5-10 minut.
✔ Zrób napar czosnkowy – zalej obierki wrzątkiem, dodaj miód i cytrynę.
📌 Efekt? Naturalne wsparcie organizmu, szczególnie w sezonie przeziębień!
2. Super składnik do wywarów i zup 🍲
Obierki czosnku nadają wywarom głębszy aromat i dodatkowe właściwości zdrowotne.
Jak je wykorzystać?
✔ Wrzuć garść obierek do gotującego się rosołu, bulionu lub sosu.
✔ Odcedź przed podaniem – smak będzie intensywniejszy!
📌 Trik: Możesz je też suszyć i mielić, a następnie dodawać do przypraw!
