👩🍳 Przygotowanie:
Step 1
Podziel brokuł i kalafior na różyczki, następnie gotuj w osolonej wodzie przez około 5 minut. Odcedź i przełóż do naczynia żaroodpornego.
Step 2
W misce wymieszaj jajka, śmietankę, sól, pieprz oraz gałkę muszkatołową. Dodaj przeciśnięty czosnek i połowę startego sera.
Step 3
Na warzywach ułóż pokrojone pomidory, a następnie zalej całość przygotowanym sosem.
Step 4
Posyp wierzch pozostałym serem.
Step 5
Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25 minut, aż ser się rozpuści i lekko zarumieni.
Step 6
Po upieczeniu posyp świeżą natką pietruszki i podawaj.
🍽 Jak podawać i przechowywać:
Podawaj na ciepło jako samodzielne danie lub dodatek. Przechowuj w lodówce do 2 dni i podgrzewaj przed podaniem.
🎨 Warianty:
Dodaj kurczaka, boczek lub inne warzywa (np. cukinię), aby urozmaicić smak zapiekanki.
⏱️ Czas przygotowania: 15 minut | Czas pieczenia: 25 minut | Czas całkowity: 40 minut | Kalorie: ok. 280 kcal na porcję | Porcje: 4
Daj znać, czy lubisz takie warzywne zapiekanki, jak ją podajesz i kiedy smakuje najlepiej! Podziel się swoją opinią i doświadczeniem w komentarzu 😊
Smacznego – Enjoy zapiekanka z brokułem i kalafiorem 🥦
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
