Szukasz obiadu, który można szybko przygotować, a jednocześnie wyjątkowo smacznie? W takim razie daj się skusić na to nieodparte danie, które zaniemówi całą rodzinę! Po prostu włóż kurczaka do torby z ziemniakami i kalafiorem i gotowe! To danie jest tak smaczne, że zadowoli nawet najbardziej wyrafinowane podniebienie.
Preparat doskonale sprawdza się na diecie, gdyż kurczak to niezwykle chude, białe mięso. Mają także kalafior, warzywo bardzo bogate w witaminę C i przeciwutleniacze. Ma także właściwości przeciwzapalne. Kalafior jest szczególnie odpowiedni dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ pomaga utrzymać poziom cukru we krwi pod kontrolą. Jak jednak przygotować to smaczne danie?
Przepis na kurczaka, ziemniaki i kalafior: smaczne danie
Czas przygotowania: 15 minut.
Czas gotowania: 55 do 60 minut.
Czas całkowity: 1 godzina i 15 minut.
Porcje: 6
Kalorie: 320 na porcję
