Czy zauważyłeś małe, nietypowe zgrubienie na nadgarstku, które czasami może powodować ból lub dyskomfort podczas niektórych ruchów? Może to być ganglion, torbiel wypełniona płynem, która pojawia się w pobliżu stawów.
Mimo że jest to choroba łagodna, może jednak powodować dyskomfort w życiu codziennym. Na szczęście istnieje kilka rozwiązań pozwalających złagodzić dyskomfort, a w razie potrzeby sprawić, że całkowicie zniknie.
Dlaczego na nadgarstku tworzą się węzły chłonne?
Ganglion nadgarstka powstaje, gdy płyn stawowy, który naturalnie smaruje stawy, gromadzi się nieprawidłowo w kieszonce.
Ale jakie są tego przyczyny? Na jego pojawienie się może wpływać kilka czynników:
Nadmierne używanie nadgarstka
Powtarzające się ruchy (pisanie na klawiaturze, pisanie, uprawianie sportu itp.) wywierają nadmierny nacisk na staw i mogą prowadzić do powstania ganglionu.
Przeszły uraz
Wstrząs, skręcenie lub złamanie nadgarstka może zaburzyć krążenie płynu stawowego, co sprzyja powstawaniu torbieli.
Zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów
W niektórych przypadkach obrzęk węzłów chłonnych jest związany ze schorzeniami stawów, np. chorobą zwyrodnieniową stawów, która osłabia chrząstkę i może powodować gromadzenie się płynu stawowego.
Predyspozycje genetyczne
U niektórych osób naturalne jest większe prawdopodobieństwo występowania węzłów chłonnych nadgarstka ze względu na historię rodzinną.
Jakie są objawy?
Ganglion może mieć różną wielkość, czasami znika samoistnie, a następnie pojawia się ponownie. Oto najczęstsze objawy:
Miękka, widoczna grudka na górze lub po wewnętrznej stronie nadgarstka.
Ból lub dyskomfort podczas wykonywania niektórych ruchów.
Uczucie ucisku lub drętwienia, zwłaszcza gdy torbiel naciska na nerw.
Warto wiedzieć: Czasami węzeł chłonny jest zupełnie bezbolesny, dlatego niektórzy ludzie go sobie zostawiają, nawet nie zwracając na niego uwagi.
Jak leczyć ganglion w nadgarstku?
Leczenie zależy od kilku czynników: wielkości torbieli, odczuwanego bólu i jego wpływu na ruch. Oto możliwe opcje:
Obserwacja
Żadnego bólu? Żadnego wstydu? W tym przypadku interwencja nie jest konieczna!
Po co? Wiele węzłów chłonnych znika samoistnie bez leczenia.
Unieruchomienie
Noszenie ortezy lub usztywniacza nadgarstka może pomóc ograniczyć ruchomość i zmniejszyć nacisk na staw.
Cel: zapobieganie powiększeniu się węzłów chłonnych i łagodzenie bólu.
Zasysanie cieczy
Lekarz może usunąć płyn z torbieli za pomocą igły.
O czym należy pamiętać: Ta metoda jest szybka, ale węzły chłonne mogą powrócić w ciągu kilku kolejnych tygodni.
Operacja (jeśli konieczna)
Jeśli węzeł chłonny jest bolesny lub uniemożliwia funkcjonowanie, można rozważyć operację.
Dobra wiadomość: ryzyko nawrotu choroby jest niższe po zabiegu chirurgicznym.
Czy można zapobiec powstaniu węzłów chłonnych?
Choć trudno przewidzieć, u kogo rozwiną się węzły chłonne, pewne środki ostrożności mogą pomóc zmniejszyć ryzyko:
Unikaj powtarzalnych ruchów, które powodują zbyt duże obciążenie nadgarstka.
Jeśli spędzasz długie godziny przy komputerze, rób regularne przerwy.
Chroń nadgarstek podczas ryzykownych zajęć sportowych.
Wnioski: Czy powinniśmy się martwić?
Obrzęk gangliona w nadgarstku nie jest niebezpieczny, ale może być uciążliwy. Jeśli odczuwasz ból lub masz ograniczoną ruchomość, warto skonsultować się z lekarzem w celu dobrania najlepszego rozwiązania.
Masz jakieś wątpliwości? Przewlekły ból? Umów się na wizytę do specjalisty w celu postawienia trafnej diagnozy i zalecenie odpowiedniego leczenia.
A ty, miałeś kiedyś ganglion w nadgarstku? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach!
