Cukier organiczny: 1/3 szklanki.
Dojrzały banan: 1
Bicz kokosowy:
Organiczny cukier puder: 3/5 łyżeczki.
Ekstrakt waniliowy: 1/2 łyżeczki.
Krem kokosowy: 14 uncji.
Do montażu:
Krem kokosowy: bita.
Dojrzały banan: 2
Instrukcje:
Aby zakończyć etapy gotowania, przejdź do następnej strony lub naciśnij przycisk (>).
Podgrzej kuchenkę mikrofalową do 300 F.
Nasmaruj zwykłą formę do ciasta lub wyłóż blachę do pieczenia chłonnym papierem. Odłożyć na bok.
Do wysokoobrotowego blendera dodaj płatki owsiane, migdały, glukozę i sól morską (w zależności od użycia) i miksuj lub miksuj na dużej prędkości, przygotowując pyszny posiłek.
Trzymaj pokrywkę zamkniętą, a następnie wlej ćwierć szklanki podgrzanego oleju kokosowego (lub więcej, jeśli chcesz) zgodnie z oryginalnym przepisem.
Aby uzyskać luźne ciasto, pulsuj lub ubijaj na niskiej prędkości, w razie potrzeby zdrapując krawędzie.
Aby zapobiec osiadaniu mieszanki, należy ją ścisnąć dwoma palcami, tak aby powstało ciasto.
Po prostu dodaj więcej roztopionego oleju kokosowego, jeśli jest zbyt suchy.
Podgrzej kuchenkę mikrofalową.
Umieść mieszaninę w naczyniu do pieczenia lub formie do ciasta; ułóż to równomiernie.
Następnie połóż ręcznik papierowy na podstawie i delikatnie dociśnij przedmiotem o płaskim dnie, np. szklanką, aż wszystko zostanie ściśnięte i równomiernie rozłożone na dnie i po bokach.
Piecz przez piętnaście minut, następnie zwiększ temperaturę do 355 stopni Fahrenheita. i kontynuuj gotowanie przez kolejne pięć do dziesięciu minut, aż powierzchnia będzie lekko złocista, a krawędzie złociste.
Usuń źródło ciepła i pozostaw do ostygnięcia.
W międzyczasie przygotuj krem.
ciąg dalszy na następnej stronie
