Twoje stopy domagają się uwagi: 6 szokujących oznak zdrowia ukrytych w podeszwach stóp!

• Znaczenie:   Może to wskazywać na problemy z krążeniem, sercem lub nerkami, zakrzepy krwi lub skutki uboczne leków.

• Na co zwrócić uwagę:   stopy lub kostki, które pozostają opuchnięte, ciężkie lub mają wgłębienia (wgłębienia od ucisku). Jeśli tym objawom towarzyszy zmęczenie lub duszność, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Wskazówki:   Odpoczywaj, ogranicz spożycie płynów i nawadniaj się. Jeśli nie masz instrukcji, możesz to zrobić.