Jak wspomniano wcześniej, nasze czynności układu sercowo-naczyniowego są poważnie dotknięte. Ludzie, którzy spożywają zbyt dużo napojów gazowanych, są bardziej narażeni na zawały serca. Powoduje to nawet wahania w naszym podstawowym metabolizmie.
10. ZABURZONE TRAWIENIE (ZABURZENIA ŻOŁĄDKOWO-JELITOWE)
Poziom kwasu w naszym żołądku jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania zasobów trawiennych. Jeśli ulegają wahaniom lub są zablokowane, paliwo, którym posługuje się nasz organizm, będzie utrudnione.
Napoje gazowane mogą być pięcioma absolutnie najgorszymi produktami spożywczymi i napojami, jakie możesz spożywać. Mimo że tłuszcz ma o 250 procent więcej kalorii niż cukier, większość kalorii pochodzi z cukru kukurydzianego lub syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy.
Według szacunków USDA, spożycie HFCS na osobę wynosiło około 40 funtów rocznie w 2007 r., głównie w postaci napojów bezalkoholowych. Niestety, syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy w postaci napoju gazowanego jest obecnie głównym źródłem kalorii w Stanach Zjednoczonych.
Jednak zamiast bać się szkodliwych skutków picia napojów gazowanych, możesz zrobić coś więcej: powstrzymać się. Ponieważ teraz jesteś w pełni świadomy tego, co napoje gazowane robią z twoim ciałem, masz świadomą moc, aby powstrzymać je przed wyrządzaniem poważnych szkód zdrowotnych twojemu ciału i samopoczuciu. Wystarczy, że usuniesz napoje gazowane z diety, a zobaczysz, że w twoim ciele rozpoczyna się poważna, zdrowa zmiana.
W rzeczywistości kontrowersyjnie stwierdzono, że efekty unikania napojów gazowanych lub innych słodkich napojów są nawet większe niż rzucenie palenia. Ta obserwacja zaskoczyła wiele osób, ale jest prawdziwa. Wypróbuj ją sam!
