1 łyżka startego imbiru
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyžczka miodu (opcjonalnie)
1 łyžczka cynamonu
500 ml ci
Pij rano na czczo i wieczorem przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej przygotowywać napój na świeżo, aby zachować jego właściwości.
Można przechowywać go w lodówce do 24 godzin, ale przed spożyciem warto go lekko podgrzać.
Spożywaj regularnie przez tydzień, aby uzyskać najlepsze efekty.
Warianty:
Zielona herbata: Dodaj napar z zielonej herbaty, aby wzmocnić efekt spalania tłuszczu.
Pieprz cayenne: Szczypta pieprzu cayenne przyspieszy metabolizm.
Kurkumowy dodatek: Dodanie kurkumy może wspomóc oczyszczanie organizmu.
FAQ:
1. Czy napój jest bezpieczny dla każdego?Tak, ale osoby z problemami żołądkowymi lub refluksem powinny unikać octu jabłkowego i imbiru.
2. Czy mogę go pić dłużej niż tydzień?Tak, ale warto robić przerwy, aby organizm nie przyzwyczaił się do składników.
3. Czy napój zastąpi dietę i aktywność fizyczną?Nie, ale może być skutecznym wsparciem przy zdrowym stylu życia.
4. Kiedy zobaczę efekty?Większość osób zauważa pierwsze efekty już po tygodniu regularnego picia.
Spróbuj tego naturalnego napoju i zobacz, jak wpłynie na Twoje samopoczucie oraz figurę!
