Jeśli szukasz szybkiego i pysznego deseru, który jest zarówno zdrowy, jak i sycący, ten mus bananowy jest idealnym wyborem. Zainspirowany prostotą i elegancją włoskich deserów, ten mus przygotowuje się w zaledwie pięć minut i sprawi, że będziesz chciał więcej. Wykonany z zaledwie kilku zdrowych składników, to przysmak, którym możesz cieszyć się bez poczucia winy.
Dlaczego mus bananowy? Banany są naturalnie słodkie i kremowe, co czyni je doskonałą bazą do musu. Są również bogate w potas, witaminy i błonnik, co sprawia, że ten deser jest nie tylko smaczny, ale i pożywny. Ten mus bananowy jest lekki, puszysty i idealny na każdą okazję.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka jogurtu greckiego lub jogurtu kokosowego (dla opcji bezmlecznej)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kakao w proszku do dekoracji
Instrukcje:
Przygotowanie bananów:
