Przyjrzyjmy się kilku powodom, dla których ta praktyka może być dla Ciebie korzystna, nawet jeśli może to brzmieć dziwnie.
Zalety domowego palenia liści laurowych
Palenie liści laurowych może korzystnie wpływać na zdrowie układu oddechowego, a także aromatyzować powietrze.
Właściwości wykrztuśne rośliny pomagają udrożnić zablokowane drogi oddechowe i usunąć z nich zarazki, a także oczyścić powietrze i poprawić jasność umysłu.
Ta roślina ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc osobom cierpiącym na bóle głowy, zmniejszając ból i nieprzyjemne emocje; Ważne jest jednak, aby pozwolić oparom krążyć po pomieszczeniu, a nie wdychać ich bezpośrednio.
To zioło może pomóc w bólach głowy, zgodnie z badaniami.
Liście tej rośliny zawierają kombinację związków, które w badaniach Amerykańskiego Stowarzyszenia Pielęgniarek Anestezjologów wykazały, że mają uspokajający wpływ na ciało i umysł.
Regularne stosowanie tego zioła może sprzyjać relaksacji poprzez łagodzenie sztywności i nieprzyjemnych uczuć.
Obszerne badania wykazały, że linalol, wdychany w postaci pary, może znacznie obniżyć poziom lęku w ciągu 10 minut.
Liście od dawna są stosowane jako naturalne leczenie chorób układu oddechowego i do udrażniania zablokowanych dróg oddechowych.
Pomagają w redukcji flegmy i śluzu, które mogą podrażniać układ oddechowy.
Możesz użyć olejku, który się z nich zbiera, jako nawilżacza lub zanurzyć je w czystej wodzie zamiast je palić.
Oto 7 głównych zalet stosowania liści laurowych i instrukcje, jak to zrobić.
1. Redukcja stresu i lęku: Palenie liści laurowych uwalnia substancje chemiczne, takie jak linalol, które po wdychaniu mają relaksujący wpływ na ciało i umysł. Możesz skorzystać z tego, paląc liście laurowe w bezpiecznym pojemniku i pozwalając dymowi wypełnić przestrzeń. Weź głęboki oddech, a następnie spędź co najmniej dziesięć minut, pozwalając perfumom się uspokoić.
2. Redukcja stanów zapalnych: Liście laurowe zawierają eugenol, który ma właściwości przeciwzapalne. Jeśli Twoje ciało jest podatne na stany zapalne, pomyśl o dodaniu liści laurowych do jedzenia lub nawet zaparzeniu z nimi herbaty. Ponadto liście laurowe można stosować bezpośrednio na podrażnione miejsca za pomocą maści lub olejku eterycznego.
3. Stymulacja układu odpornościowego:
