Sok z granatów zawiera więcej przeciwutleniaczy niż zielona herbata. Ma właściwości wzmacniające odporność i rozświetlające skórę. Granaty zawierają garbniki, które zapobiegają starzeniu się skóry (wiele produktów do pielęgnacji skóry wykorzystuje garbniki ze względu na ich działanie przeciwstarzeniowe). Granaty, podobnie jak pomarańcze i borówki, znane z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy i witaminy C, wzmacniają układ odpornościowy.
Oto przepis na sok z granatu, pomarańczy, borówek i banana.
Składniki:
1 szklanka pestek granatu
1 duży dojrzały banan lub 2 małe
1 szklanka obranej i pokrojonej w kostkę pomarańczy
1 szklanka organicznych borówek
½ laski wanilii
1 szklanka mleka migdałowego (lub soku bananowego z mlekiem)
Włóż te składniki do blendera, zmiksuj i ciesz się.
