Jakie właściwości zdrowotne ma sok figowy?
Sok figowy jest bogaty w błonnik, witaminy A, C i K, minerały takie jak potas, magnez i żelazo. Wspomaga trawienie, działa przeciwzapalnie i pomaga w obniżeniu poziomu cholesterolu.
Czy mogę pić sok figowy codziennie?
Tak, sok figowy jest bezpieczny do picia codziennie. Dzienna porcja pomoże w poprawie trawienia, wzmocni układ odpornościowy i dostarczy cennych składników odżywczych.
Czy mogę używać fig suszonych zamiast świeżych?
Tak, figi suszone również będą świetnym składnikiem tego soku. Pamiętaj jednak, by je wcześniej namoczyć, aby były miękkie i łatwiejsze do zmiksowania.
Czy sok figowy jest odpowiedni dla dzieci?
Sok figowy jest naturalny i zdrowy, dlatego może być spożywany przez dzieci, o ile nie ma przeciwwskazań zdrowotnych. Warto jednak zacząć od małej porcji, zwłaszcza u najmłodszych.
