Dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny i starty imbir.
Na końcu dodaj miód, jeśli chcesz zrównoważyć smak.
Całość dokładnie wymieszaj i wypij najlepiej na czczo, 30 minut przed śniadaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej smakuje świeżo przygotowany.
Jeśli musisz, możesz przygotować go wieczorem i przechować w lodówce do rana, ale przed wypiciem lekko podgrzej.
Pij codziennie przez minimum 2 tygodnie, by zauważyć pierwsze efekty.
Warianty:
Z miętą: dodaj kilka świeżych listków mięty dla orzeźwiającego smaku.
Z kurkumą: dodaj szczyptę kurkumy dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych.
Z wodą kokosową: zamiast wody użyj wody kokosowej – naturalnie nawadnia i wspiera metabolizm.
FAQ:
Czy mogę pić napój wieczorem?
Tak, ale najlepiej działa rano, pobudzając metabolizm od początku dnia.
Czy ten napój naprawdę pomaga schudnąć?
Jest skutecznym wsparciem dla zdrowej diety i stylu życia — wiele osób zauważa spadek wagi i obwodu w talii już po kilku tygodniach.
Czy istnieją przeciwwskazania?
Jeśli masz problemy z żołądkiem, refluks lub choroby nerek – skonsultuj się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.
Czy mogę zamienić matchę na inną herbatę?
Tak, choć matcha jest najskuteczniejsza, możesz użyć zwykłej zielonej herbaty.
Chcesz, żebym przygotował też grafikę do przepisu albo wersję PDF gotową do druku?
