1-2 łyżeczki suszonego lub świeżego rozmarynu
250 ml wrzącej wody
Instrukcje:
Przygotowanie ziół: Jeśli używasz świeżego rozmarynu, obetnij 1-2 gałązki rośliny. W przypadku suszonego rozmarynu, wystarczą 1-2 łyżeczki.
Zagotowanie wody: Nalej 250 ml wody do czajnika i doprowadź ją do wrzenia.
Zaparzanie: Umieść zioła w filiżance lub małym dzbanku. Zalej je wrzącą wodą.
Czas parzenia: Pozwól, aby rozmaryn parzył się przez około 5-10 minut, w zależności od tego, jak intensywny napar chcesz uzyskać.
Odcedzenie: Jeśli używasz świeżego rozmarynu, po zaparzeniu wyjmij gałązki. W przypadku suszonego zioła napar możesz pozostawić lub odcedzić.
Gotowe!: Twój napój jest gotowy do podania. Możesz go pić samodzielnie lub dodać do niego miód, cytrynę lub inne ulubione dodatki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Napar z rozmarynu najlepiej smakuje na ciepło, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby spróbować go na zimno, szczególnie latem, podawany z kostkami lodu.
Przechowywanie: Jeśli przygotowałeś większą ilość naparu, przechowuj go w lodówce w szczelnie zamkniętym naczyniu. Należy spożyć go w ciągu 2-3 dni.
Warianty:
Rozmaryn z miodem: Aby dodać naparowi słodyczy, możesz dodać łyżeczkę miodu po zaparzeniu. Miód doskonale łączy się z rozmarynem, wprowadzając łagodniejszy, bardziej harmonijny smak.
Z rozmarynem i cytryną: Dla orzeźwiającego efektu dodaj plasterek cytryny do naparu. Ta wersja idealnie sprawdzi się latem.
