Goździki można znaleźć w małych słoiczkach w dziale przypraw w supermarkecie. Znajdziesz całe goździki i mielone. Można je również znaleźć w specjalistycznych sklepach z przyprawami lub na targowiskach z przyprawami.
Jak przygotować goździki i mleko.
Zmiażdż lub zmiel kilka goździków. Dodaj jedną łyżkę zmiażdżonych lub zmielonych goździków do szklanki mleka. Można użyć dowolnego rodzaju mleka; Tylko upewnij się, że mleko jest świeże.
Przyjmuj tę mieszankę rano przed śniadaniem na pusty żołądek przez dwa do trzech tygodni.
Mieszankę goździków i mleka można przechowywać w lodówce i podawać na świeżo, na zimno.
