Składniki :
Garść świeżych naci marchwi
Łyżeczka sody oczyszczonej (opcjonalnie)
Woda
Przygotowanie:
Dokładnie opłucz wierzchołki i posiekaj je grubo.
Wymieszaj je z odrobiną wody, aż do uzyskania gładkiej pasty.
Aby wzmocnić efekt wybielania, możesz dodać szczyptę sody oczyszczonej (stosuj z umiarem).
Szczotkuj zęby tą pastą przez dwie minuty, tak jak zwykłą pastą do zębów.
Dokładnie spłukać czystą wodą.
Jak często powinienem stosować tę pastę?
Aby uzyskać widoczne efekty bez ryzyka uszkodzenia szkliwa, stosuj pastę 1 do 2 razy w tygodniu. Soda oczyszczona, mimo że bardzo skuteczna, może mieć działanie ścierne, jeśli jest stosowana zbyt często. Lepiej dodawać je ostrożnie.
A jak przedłużyć te korzyści?
Pamiętaj o płukaniu ust po wypiciu kawy, herbaty lub czerwonego wina i chrup surowe warzywa, takie jak marchewki lub seler: ich chrupkość pomaga naturalnie wydalać resztki.
Dlaczego warto zastosować tę wskazówkę?
