✅ Używaj sody oczyszczonej bez aluminium, spożywczej
✅ Wymieszaj tylko 1/2 łyżeczki na szklankę wody
✅ Pij 1 raz dziennie, najlepiej wieczorem
✅ Stosuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób przerwę
Ostrzeżenie: Unikaj, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, jesteś w ciąży lub masz problemy z nerkami bez konsultacji z lekarzem.
🔄 Czego się spodziewać po 14 dniach
Dzień 1–3: Lżejszy żołądek, mniej wzdęć
Dzień 4–7: Czystsze trawienie, możliwe lepsze wypróżnienia
Dzień 8–14: Więcej energii, zmniejszony refluks kwasowy, możliwy spadek wagi (szczególnie wagi wody i wzdęć)
Niektórzy użytkownicy zauważają nawet czystszą skórę, mniejsze pragnienie cukru i lepszą koncentrację.
✅ Podsumowanie
Soda oczyszczona nie jest tylko do lodówki lub czyszczenia. To prosty, skuteczny i niedrogi środek, który twoje ciało może pokochać — jeśli jest stosowany prawidłowo.
Nie potrzebujesz wymyślnych suplementów ani drogich detoksów. Czasami najlepsze rozwiązania kryją się w twojej kuchni.
Wypróbuj przez 2 tygodnie.
Lepiej śpij. Łatwiej traw. Czuj się lżej.
Twoje ciało może ci podziękować.
