Pieczone płatki owsiane z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi

W przypadku wersji wegańskiej użyj mleka roślinnego i substytutu jajek, takiego jak jajka lniane.
Korzyści odżywcze Płatki
owsiane: Bogate w błonnik i mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu.
Owoce: Jabłka i banany dostarczają niezbędnych witamin i naturalnej słodyczy.
Jajka: Doskonałe źródło wysokiej jakości białka i niezbędnych składników odżywczych.
Orzechy włoskie: Bogate w zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze.
Informacje dietetyczne
Wegetariańskie: Ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian.
Bezglutenowe: W razie potrzeby używaj certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.
Opcja bezmleczna: Zastąp mleko alternatywą roślinną.
Wskazówki dotyczące
przechowywania W lodówce: Przechowuj resztki w hermetycznym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Zamrozić: Upieczone płatki owsiane można zamrozić na okres do 1 miesiąca. Rozmrozić w lodówce i podgrzać w piekarniku lub kuchence mikrofalowej przed podaniem.
Dlaczego pokochasz ten przepis
Łatwy do wykonania: Proste składniki i proste kroki sprawiają, że ten przepis jest dostępny dla każdego.
Pożywne i pyszne: Łączy w sobie korzyści zdrowotne owsa, owoców i orzechów w smacznym daniu.
Wszechstronny: Idealny na śniadanie, przekąski lub zdrowy deser.
Wniosek
Ta pieczona owsianka z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi to fantastyczny dodatek do Twojej kolekcji przepisów. To pełnowartościowe, aromatyczne danie, które idealnie sprawdzi się o każdej porze dnia. Ciesz się połączeniem słodkich owoców, chrupiących orzechów i obfitych płatków owsianych w tym wspaniałym wypiekanym przysmaku.