Owsianka, jabłko i marchewka! W ogóle nie jem cukru! Bez mąki. Składniki: 2 szklanki (200 g) zmiksowanych płatków owsianych, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 szklanka (240 ml) mleka do wyboru, 1 starta marchewka, 9 suszonych moreli, opłukanych w gorącej wodzie i posiekanych, 4 łyżki rodzynek, opłukanych w gorącej wodzie, 1 starte jabłko, 1 łyżeczka cynamonu, 3 jajka. 💥Muszę coś wyrazić, żeby nadal otrzymywać moje przepisy...😋 Dziękuję. Przepis na górze. 💥ODPOWIEDŹ💥😍🥰🤗

Sposób przygotowania

Oczyść płuca i pozbądź się kaszlu w trzy dni! Przepis na zapalenie oskrzeli: Tylko uprzejmi użytkownicy podziękują Ci za przepis 😊 Przepis znajduje się w pierwszym komentarzu 😊

Odkryj źródło młodości z pietruszką: Wzmocnij kolagen dla skóry przeciwstarzeniowej

Pieczony chleb z szynką i serem

Rozgrzej piekarnik: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).
Przygotuj płatki owsiane: Umieść je w blenderze i drobno zmiel.
Dodaj mokre składniki: Dodaj mleko, startą marchewkę, opłukane suszone morele, opłukane rodzynki, pokrojone w kostkę jabłko, cynamon, jajka, stewię (lub inny słodzik) i ekstrakt waniliowy i mieszaj do połączenia składników.
Wymieszaj suche składniki: W dużej misce połącz posiekane płatki owsiane z proszkiem do pieczenia. Dokładnie wymieszaj.

Wlej do formy: Nasmaruj tłuszczem formę do pieczenia o średnicy 18 cm i wlej do niej mieszankę, równomiernie ją rozprowadzając.

Schłodź i podawaj: Przed pokrojeniem odstaw do lekkiego ostygnięcia. Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Przygotowanie: Piecz przez około 45 do 50 minut, aż wierzch będzie złocistobrązowy, a patyczek wbity w środek będzie suchy.
Sugestia podania: Skrop miodem dla dodatkowej słodyczy.
Podawaj jako zdrowe śniadanie lub przekąskę.
Podawaj ze świeżymi owocami lub orzechami dla dodatkowej tekstury i smaku.
Wartości odżywcze: Bogactwo witamin: Marchewki i jabłka dostarczają niezbędnych witamin i minerałów.
Wysoka zawartość błonnika: Płatki owsiane i owoce dostarczają dużo błonnika pokarmowego.
Wysoka zawartość białka: Jaja przyczyniają się do wyższej zawartości białka.

Instrukcje przechowywania
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku do 4 dni.
Przed podaniem podgrzej w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.

Dlaczego pokochasz ten przepis
Możliwość personalizacji: Możesz dodać swoje ulubione owoce, orzechy lub przyprawy.
Łatwość przygotowania: Proste składniki i proste kroki. Zdrowe i sycące: sycąca opcja, która zapewni Ci energię na cały dzień.