Suszone liście lub gałązki rozmarynu.
Odporny na ciepło pojemnik lub naczynie.
Przygotuj swoją przestrzeń:
Znajdź dobrze wentylowane miejsce, aby zapobiec gromadzeniu się dymu.
Upewnij się, że w pobliżu nie ma żadnych materiałów łatwopalnych.
Podpal rozmaryn:
Podpal suszone liście lub gałązki rozmarynu zapalniczką lub zapałką.
Pozwól płomieniowi palić się przez chwilę, a następnie zdmuchnij go. Rozmaryn powinien się tlić i uwalniać pachnący dym.
Ciesz się aromatem:
Pozwól dymowi unosić się po pomieszczeniu, wchłaniając kojący aromat.
Skup się na swojej intencji, czy to relaks, oczyszczenie, czy zwiększenie koncentracji.
Środki ostrożności:
Zawsze zachowaj ostrożność podczas palenia ziół. Używaj ognioodpornego pojemnika i nigdy nie pozostawiaj palących się ziół bez nadzoru.
Pamiętaj o wszelkich alergiach na dym lub nadwrażliwościach, które możesz mieć Ty lub inni w Twojej okolicy.
Podsumowanie:
Palenie rozmarynu w domu to prosta, ale skuteczna praktyka, która może poprawić Twoje otoczenie i samopoczucie. Niezależnie od tego, czy chcesz oczyścić powietrze, zmniejszyć stres, poprawić koncentrację lub wprowadzić duchową atmosferę, aromatyczna alchemia rozmarynu może zdziałać cuda w ciągu kilku minut. Wypróbuj ją sam i odkryj zaskakujące efekty tej starożytnej tradycji ziołowej.