Wprowadzenie
W dzisiejszych czasach nasz organizm jest narażony na działanie różnych toksyn, niezdrową żywność oraz stres. Wątroba i jelita są głównymi organami odpowiedzialnymi za usuwanie odpadów i toksyn z organizmu. Czasami jednak, przez nadmiar niezdrowych nawyków, te narządy mogą ulec przeładowaniu. Na szczęście istnieje sposób, by pomóc im odzyskać pełną sprawność i zregenerować się w zaledwie 3 dni. Ten naturalny sposób oczyszczania jest pełen witamin, minerałów i błonnika, które wspierają detoksykację organizmu. Oto przepis, który pozwoli na przywrócenie świeżości i energii w krótkim czasie.
Składniki:
1 szklanka świeżego soku z buraka
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka imbiru (świeżo startego)
1 szklanka wody kokosowej
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
Sposób przyrządzenia:
W misce wymieszaj sok z buraka, sok z cytryny oraz wodę kokosową.
Dodaj mielone siemię lniane, imbir, kurkumę i ewentualnie miód.
