„Equal” (aspartam), „Splenda” (sukraloza) i „Sweet ‘N Low” (sacharyna) są niebezpieczne dla zdrowia. Te słodziki są powiązane z bólami głowy, zawrotami głowy, nudnościami, utratą pamięci, depresją, a nawet rakiem. (7)
Trzy zdrowe naturalne słodziki
Istnieją alternatywy dla cukru, które nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia:
Surowy miód: Upewnij się, że jest nieprzetworzony: rafinowany miód może być równie szkodliwy jak cukier. Szukaj w 100% organicznego surowego miodu. Im ciemniejszy miód, tym więcej składników odżywczych i smaku zawiera. Oferuje również właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne i antyoksydacyjne.
