1. Przygotuj żurawinę
Najpierw dokładnie opłucz żurawinę. Upewnij się, że pozbyłeś się łodyg i liści, jeśli używasz świeżej żurawiny.
2. Doprowadź wodę do wrzenia
Napełnij średniej wielkości garnek czterema szklankami wody. Doprowadź wodę do wrzenia.
3. Dodaj żurawinę.
Dodaj żurawinę do garnka, gdy woda osiągnie temperaturę wrzenia. Żurawina powinna gotować się przez dziesięć do piętnastu minut, lub do momentu, aż pęknie i puści sok.
4. Przelej herbatę przez sitko
Gdy herbata się zagotuje, zdejmij garnek z palnika i pozwól mu trochę ostygnąć. Usuń skórki żurawiny z herbaty i przecedź ją do filiżanki lub czajniczka.
5. Opcjonalnie możesz dodać cytrynę i miód.
Jeśli chcesz, możesz dosłodzić herbatę łyżeczką miodu i dodać odrobinę soku z cytryny dla smaku i witaminy C. Dokładnie wymieszaj.
6. Delektuj się i pij
Weź powolny łyk ciepłej herbaty żurawinowej. Pij tę herbatę raz lub dwa razy dziennie, aby uzyskać optymalne efekty.
Żurawina: Bogata w przeciwutleniacze i silne składniki antybakteryjne, żurawina jest szczególnie pomocna w walce z Helicobacter pylori (H. pylori), częstym winowajcą wrzodów żołądka i bólu. Ponadto żurawina zmniejsza ryzyko choroby, zapobiegając przywieraniu bakterii do wyściółki żołądka. Żurawina jest fantastycznym naturalnym lekarstwem na wiele problemów trawiennych, ponieważ może również zmniejszyć kwas żołądkowy i zapobiec wzdęciom.
Zalety herbaty żurawinowej: Eliminuje bakterię Helicobacter pylori. Antybakteryjne właściwości żurawiny zmniejszają ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka, pomagając w walce z zakażeniami bakterią Helicobacter pylori.
