Wprowadzenie
W dzisiejszym zabieganym świecie nasz organizm często potrzebuje wsparcia w procesie detoksykacji. Zanieczyszczenia środowiskowe, stres, niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej mogą prowadzić do kumulacji toksyn w ciele. Jednak zamiast sięgać po chemiczne środki, warto postawić na naturalne rozwiązania. Jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie organizmu to w pełni naturalny napój detoksykujący, który wspomaga usuwanie toksyn, poprawia trawienie i przywraca energię. Przygotuj go w kilka minut i poczuj różnicę!
Składniki:
1 ogórek (pokrojony w plastry)
1 cytryna (pokrojona w plastry)
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm, pokrojony w plasterki)
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
2-3 listki mięty (świeże)
1 litr wody (najlepiej filtrowanej)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników: Dokładnie umyj wszystkie składniki. Ogórka obierz (jeśli nie jest organiczny) i pokrój w cienkie plastry. Cytrynę pokrój na plastry, a imbir w małe plasterki, aby łatwiej było uwolnić jego aromatyczne olejki. Miętę można lekko rozetrzeć, aby uwolniła swoje olejki eteryczne.
