Kwas zawarty w cytrynach może atakować szkliwo zębów, jeśli jest stosowany w nadmiarze. Zawsze rozcieńczaj sok z cytryny i po użyciu przepłucz usta wodą, aby zneutralizować kwas.
Jak stosować imbir i cytrynę w pielęgnacji jamy ustnej
Włączenie ibiru i cytryny do codziennej pielęgnacji jamy ustnej jest łatwe i niedrogie. Poniżej znajdziesz dwie bezpieczne i przyjazne seniorom metody, które warto wypróbować. Zawsze skonsultuj się ze stomatologiem przed zastosowaniem jakichkolwiek nowych metod, zwłaszcza jeśli masz wypełnienia protetyczne lub nadwrażliwość zębów.
Płyn do płukania ust imbirowo-cytrynowy
Płyn do płukania łagodzi dziąsła i odświeża oddech bez użycia drażniących środków chemicznych.
Składniki :
- 1 łyżeczka świeżego soku z imbiru (zetrzyj świeży imbir i wyciśnij sok)
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 szklanka ciepłej wody
Instrukcje :
- Wymieszaj w szklance sok imbirowy, sok z cytryny i ciepłą wodę.
- Płucz usta miksturą przez 30 sekund, a następnie wypluj. Nie połykaj.
- Aby pozbyć się pozostałości kwasu, przepłucz usta czystą wodą.
- Stosować 1-2 razy w tygodniu po umyciu zębów.
Wzmacniająca pasta do zębów imbirowo-cytrynowy
Dodaj go do swojej zwykłej pasty do zębów, aby uzyskać naturalne wybielenie i działanie antybakteryjne.
Składniki :
- ½ łyżeczki startego świeżego imbiru
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- Twoja zwykła pasta do zębów (nieścierna, na bazie fluoru)
Instrukcje :
- Wymieszaj imbir i sok z cytryny z niewielką ilością pasty do zębów.
- Szczotkuj delikatnie przez 1–2 minuty, koncentrując się na zabrudzonych miejscach.
- Dokładnie wypłucz wodą, aby usunąć kwas.
- Stosować raz w tygodniu, aby zapobiegać ścieraniu się szkliwa.
Wskazówka : Po umyciu zębów umyj je zwykłą pastą do zębów, aby zachować ochronę fluoru. Unikaj past ściernych podczas stosowania tej metody.
