Naturalna Moc Zdrowia: Czosnek i Miód na Pusty Żołądek – Twoja Codzienna Rutyna

2–3 ząbki świeżego czosnku
1–2 łyżki naturalnego miodu (najlepiej surowego i organicznego)
Sposób przyrządzenia:
Obierz czosnek i drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
Umieść posiekany czosnek w małej miseczce lub słoiku.
Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aby czosnek był równomiernie pokryty.
Odstaw mieszankę na 5–10 minut, aby składniki mogły się ze sobą połączyć.
Spożywaj 1 łyżkę na pusty żołądek każdego ranka.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przygotowaną mieszankę można przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce przez maksymalnie tydzień.
Aby złagodzić smak czosnku, możesz popić go letnią wodą z cytryną.
Unikaj podgrzewania mieszanki, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć korzystne związki aktywne w miodzie.
Warianty: