-
Rozgrzewający napar z goździków
W małym rondelku zagotuj 500 ml wody . Dodaj 4 do 5 całych goździków i parz przez 10 minut na małym ogniu. Odcedź, dosłódź odrobiną miodu (opcjonalnie) i delektuj się gorącym naparem. Idealny na rozgrzewkę lub relaks przed snem.
-
Oczyszczająca inhalacja goździkowa
Zagotuj wodę, dodaj garść goździków, a następnie zdejmij z ognia. Umieść twarz w bezpiecznej odległości od pary, nakrywając głowę ręcznikiem. Delikatnie wdychaj przez 5 do 10 minut, aby ułatwić sobie oddychanie i zapewnić skórze uczucie chłodu.
-
Domowy macerat do ukierunkowanego stosowania
Napełnij mały słoik goździkami i zalej je bezzapachowym alkoholem 70% . Odstaw na dwa tygodnie z dala od światła, od czasu do czasu wstrząsając. Odcedź i używaj oszczędnie, aby złagodzić dyskomfort w niektórych miejscach.
Specjalny zabieg na stopy goździkowe
Po długim dniu nasze stopy często potrzebują odrobiny troski i pielęgnacji… a goździki mogą stać się Twoim nowym rytuałem relaksacyjnym.
Relaksująca kąpiel stóp
- Napełnij miskę gorącą (ale nie wrzącą) wodą.
- Dodaj 8–10 całych goździków i pozostaw na 5 minut, zanim zanurzysz w nich stopy.
- Moczyć je przez 15–20 minut.
Rezultat : uczucie świeżości, kojący zapach i lżejsze stopy.
Dodatkowa rada : aby uzyskać jeszcze bardziej otulający efekt, po kąpieli masuj stopy olejem roślinnym, w którym przez tydzień macerowałeś kilka goździków.
Środki ostrożności, o których należy pamiętać
- Goździki używane w kuchni nie są szczególnie ryzykowne, jednak w przypadku przygotowywania ich w domu zawsze należy przetestować je na małym fragmencie skóry przed użyciem.
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem leku.
- Unikaj bezpośredniego kontaktu czystego olejku eterycznego ze skórą: jest on bardzo skoncentrowany.
Goździki, stosowane jako napar, inhalacja lub kąpiel stóp, to niewielki, naturalny środek, który dowodzi, że potrafimy po prostu zadbać o siebie.
