Napój imbirowo-goździkowy: skuteczny naturalny środek na lepsze zdrowie

Składniki:

1 łyżka świeżego imbiru (startego lub pokrojonego w plasterki)

1 łyżka całych goździków

4 szklanki (1 litr) wody

1–2 łyżki miodu (opcjonalnie)

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

Zagotować wodę.

Dodać imbir i goździki.

Zredukować ogień i gotować na wolnym ogniu przez 10–15 minut.

Zdjąć z ognia i pozostawić do zaparzenia na kolejne 5 minut.

Przecedzić do butelki lub słoika.

W razie potrzeby dodać miód i cytrynę.

Sposób picia

Wypić 1 szklankę rano na czczo.

Można wypić kolejną szklankę wieczorem.

Spożywać przez 7–10 dni, a następnie zrobić krótką przerwę.

Potencjalne korzyści

 Wspomaga trawienie

 Pomaga zmniejszyć wzdęcia

 Wzmacnia odporność

 Bogaty w przeciwutleniacze

 Rozgrzewa i koi w chłodne dni

Ważne uwagi

Nie spożywać w nadmiarze.

Kobiety w ciąży i osoby z chorobami powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym stosowaniem.

Ten napój nie jest środkiem leczniczym, lecz naturalnym środkiem wspomagającym dobre samopoczucie.