Bezglutenowe (jeśli używasz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych).
Bezmleczne (jeśli używasz mleka roślinnego).
Bez cukru.
Wartości odżywcze (w porcji, 2 naleśniki):
Kalorie: 180
Białko: 8 g
Węglowodany: 28 g
Błonnik: 4 g
Tłuszcz: 6 g
Cukry: 6 g (naturalnie występujące w bananie)
Przechowywanie:
Przechowuj resztki naleśników w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 dni.
Aby podgrzać, podgrzej je na patelni lub w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund.
Dlaczego pokochasz ten przepis:
Podsumowanie:
Te bezcukrowe owsiane naleśniki bananowe to świetny sposób na rozpoczęcie dnia od zdrowego, sycącego śniadania. Przygotowane z zaledwie kilku prostych składników, stanowią smaczną i pożywną opcję dla każdego, kto chce ograniczyć spożycie cukru. Możesz je łatwo dostosować do swoich potrzeb, dodając ulubione dodatki lub przyprawy. Ciesz się nimi jako bezgrzeszną przekąską, która jest zarówno pyszna, jak i zdrowa!
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
