Rytuał ten pomaga rozwiązać dziewięć problemów zdrowotnych.
Usuwa nieprzyjemne zapachy
Ocet jabłkowy zwalcza bakterie powodujące nieprzyjemny zapach. Regulując pH skóry , redukuje nadmierne pocenie i neutralizuje uporczywe zapachy .
Walka z grzybicą stóp i paznokci
Ze względu na swoje właściwości przeciwgrzybicze ocet jabłkowy pomaga w walce z zakażeniami grzybicznymi , m.in. stopą sportowca i żółtymi paznokciami .
Zmniejsza obrzęki i zmęczenie
Po długim dniu kąpiel stóp w occie pobudza krążenie krwi , przynosi ulgę ciężkim nogom i opuchniętym stopom .
Dezynfekcja i zapobieganie zakażeniom
Ocet działa jak naturalny środek dezynfekujący , zmniejszając ryzyko infekcji poprzez zabijanie bakterii i grzybów obecnych na skórze.
Promuj relaks i popraw sen
Dodaj kilka kropli olejku eterycznego z lawendy, aby uzyskać optymalny relaks. Rytuał ten redukuje stres i zapewnia głęboki, regenerujący sen .
Łagodzi swędzenie i podrażnienia
Jeśli Twoje stopy mają tendencję do swędzenia, zaczerwienienia lub podrażnienia , ocet jabłkowy złagodzi stan zapalny i pomoże odbudować barierę ochronną skóry .
Złuszcza skórę i zmiękcza pięty
Dzięki delikatnemu efektowi złuszczającemu usuwa martwe komórki , sprawiając, że skóra staje się bardziej miękka i gładka , co jest idealne w przypadku popękanych pięt .
Łagodzi bóle stawów i mięśni
Jego właściwości przeciwzapalne łagodzą ból związany z zapaleniem stawów, napięcie mięśni i skurcze .
Pomaga regulować poziom cukru we krwi
Niektóre badania wykazują, że ocet jabłkowy może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi , co jest korzystne dla osób podatnych na wahania poziomu cukru .
Jak przygotować kąpiel stóp w occie jabłkowym?
Materiał:
- 2 litry letniej wody w misce
- 1 szklanka octu jabłkowego (250ml)
- Kilka kropli olejku eterycznego, np. lawendowego (opcjonalnie)
Kroki:
- Napełnij miskę letnią wodą ( nie za gorącą ).
- Dodaj 1 szklankę octu jabłkowego .
- Mocz stopy przez 30 minut .
- Aby zmaksymalizować korzyści, susz je bez płukania .
Do stosowania raz w tygodniu dla zdrowych stóp!
